„Ich habe durchgängig einen ganz wundervollen Zauber gespürt. Wahrscheinlich ist Herzlichkeit der wahre Zauber.“ – So hat eine junge Frau, Führungskraft bei einem großen sozialen Träger, ihre Erfahrung mit der Teilnahme an unserem Weiterbildungs- und Begleitungsformat TOOLBOX ACHTSAMKEIT erlebt. – Warum kommen Menschen zu uns, Nicki und Christian von cordat herzensbildung? Was suchen sie?
Sich auf den Weg machen
Wir selbst erleben immer wieder, wie sehr sich innerhalb weniger Wochen die Energie von Menschen verändern kann. Sie sind dann voller Kraft, voll Klarheit und in einer regelrechten Aufbruchstimmung. Diese Aufbruchstimmung ist dieses Mal auf ganz besondere Weise spürbar: Mehr als die Hälfte unserer Teilnehmenden sind nach Abschluss der Weiterbildung nun im Mai bei unserem Pilgerretreat zu Fuß auf dem Franziskusweg von Assisi aus Richtung Rom dabei!
Was ist Energiesprache?
Vor einiger Zeit hat mich eine Freundin, Lehrerin und Kollegin darum gebeten, ein paar Sätze zu formulieren, was für mich Energiesprache ist und was sie im Alltag für eine Rolle in meinem Leben spielt. – Ich bin mit dieser interessanten Frage nun eine ganze Weile im Alltag „pilgern“ gegangen und langsam tauchen Antworten dafür in mir auf.
Schwingende Energie in unserem Leben
Tatsächlich wird mir immer klarer, dass Energie unablässig unseren Alltag ausmacht. Was ist überhaupt „Energie“? Energie ist Schwingung. Energie ist Leben. Leben ist Energie. Je lebendiger wir uns fühlen, je be-lebter, desto mehr (unterstützende, hochschwingende) Energie ist in uns. Wenn wir niedergeschlagen sind, down, ist um so weniger von dieser Energie in uns oder um so mehr uns niederdrückende, tiefschwingende Energie. Ohnedies findet in uns sowie um uns herum ständig sozusagen ein Energie(aus)tausch statt.
Energie ist Aufmerksamkeit
Aufmerksamkeit auf etwas oder jemanden zu richten, ist wie eine mentale Taschenlampe. Aufmerksamkeit ist ein Energiestrahl. Jede*r hat das vielleicht schon erlebt, dass jemand in den Raum tritt oder hinter uns und wir nehmen diese veränderte Energie wahr, selbst wenn unsere Augen geschlossen sind oder wir dort gerade nicht hinsehen können. Aufmerksamkeit ist Energie ist Wärme. Aufmerksamkeit ist Licht. Sanft oder grell. Ganz allgemein erzeugen Gefühle ein (elektro-) magnetisches Feld. Zärtlichkeit ist Energie. Und weil Liebe nichts anderes ist als die vielleicht am dichtesten gebündelte Form von Aufmerksamkeit, erkannte schon Einstein beim Blick in die geheimnisvollen astrophysischen Zusammenhänge: Liebe ist die stärkste Kraft bzw. Energie in unserem Universum. Insofern könnte man sagen: Nicht Gewalt oder Zwang oder Angst, Liebe ist es, die dieses Universum zusammenhält.
Was aber ist nun Energiesprache?
Energiesprache bzw. Energiesprache lernen ist das sich bewusst Machen, wie Energie entsteht, wie und wohin sie fließt und ggf. Wege suchen und lernen, auf bewusste Weise in den Fluss der Energien einzugreifen. Natürlich transportiert jedes Lächeln Energie, jede Berührung; im Grunde genommen setzt jedes Wort einen energetischen Impuls.
Spi-rituelle Energiesprache
Menschen transportieren also immer auch Energie durch ihre Worte, Handlungen und durch ihre pure Ausstrahlung. Zu allen Zeiten gab es aber auch besondere, manchmal geheim gehaltene bestimmte Techniken, die in vielen Kulturen und zu allen Zeiten vor allem besonders sensible bzw. begabte – man könnte auch sagen: dafür berufene – Menschen angewandt haben: Schamenen und Schamaninnen, Priester und Priesterinnen. Riten und Zeremonien, Feuer und Rauch, heilige Orte, Kraftplätze standen und stehen dafür. Neu kennengelernt habe ich bei oben genannter Lehrerin vor einiger Zeit die heilige Geometrie der Maya. Eine völlig neue faszinierende neu-alte Welt hat sich mir da aufgetan und ich bin damit erst am Fühlen und Tasten. (Wer selbst eintauchen will in diese Welt, wende sich an Puria unter puria.org; eine Herzensempfehlung!)
Menschliche Katastrophe oder evolutionärer Bewusstseinssprung?
Dass es in Zeiten wie diesen auf jede*n von uns ankommt, konstruktive, aufbauende und heilsame Energie auszustrahlen und zu verbreiten, liegt auf der Hand. Viele Weisheitslehrer*innen sehen in den sich aktuell auf eklatante Weise vollziehenden Umbrüchen neben all dem Besorgniserregenden auch die Möglichkeit zu einem Bewusstseinssprung in der Evolution. Unklar ist, ob die Zukunft der Spezies Mensch dabei in einer Katastrophe endet, weil er sich seiner planetarischen Ressourcen beraubt oder ob er bereit ist, in eine – wenn wir so wollen – neue Energie zu kommen; ob die neuen gesellschaftlichen Aufbrüche, die es überall gibt, die neuen Formen des Wirtschaftens und gemeinschaftlicher Verantwortung jenseits des Paradigmas des Wachstums und Wettbewerbs, das neben Gewinnern immer auch Verlierer produziert, sich durchsetzen; ob die, die sich (wieder) an der Natur orientieren, wo – wie beispielsweise im komplexen Miteinander der Bäume im Wald – alle zusammen Lösungen für Bedrohungen suchen und finden; ob dieses neu-alte Wir- und Wir-sind-alle-eins-Bewusstsein sich gegen die Gier der alles auf wenige oder gar sich selbst allein raffenden politisch und ökonomisch Mächtigen behaupten und diese Gier überwinden kann.
Wer gewinnt?
Wie in der Parabel vom dunklen und weißen Wolf, die mit ihren jeweiligen Mitteln der Liebe bzw. der Angst, des Mitgefühls bzw. der Gewalt gegeneinander kämpfen, gilt auch hier: Gewinnen wird der, den wir füttern. Wir wollen mit unserer Arbeit Menschen helfen, in ihre originäre Kraft und Energie zu kommen – und hegen die Hoffnung, damit auch einen Anteil zu leisten, den weißen Wolf zu füttern. Wir versuchen, die Wachheit/Bewusstheit für die Energie bei sich selbst und die Wachheit für das, was um uns herum vor sich geht, zu nähren. Und dazu die Qualitäten, die uns in die Kraft bringen und unsere Energie ins fließen: Präsenz, Aufmerksamkeit, Mitgefühl, Liebe.
Nur was wir annehmen, können wir verändern
Das ist das immer wieder so bestechend Einfache: Eine nicht wertende, bedingungslose Annahme dessen, was wir spüren, fühlen, denken, dessen, was ist, also Achtsamkeit, ist nichts anderes als Liebe. Wir müssen nicht mit allem einverstanden sein, was ist. Aber indem wir vermögen, es erst einmal wahr zu nehmen, wie es ist und was es ist, es für einen Moment akzeptieren und indem wir uns mit dem Herzen zuwenden, ist es uns auch möglich, zu seiner Veränderung bzw. Transformation in Aufbauend-Konstruktives beizutragen.
Was willst du einmal werden?
„Was willst du einmal werden, wenn du groß bist?“, wird der Junge in Charlie Mackezies wundervollem Buch „Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd“ gefragt. Seine Antwort ist so überraschend wie zauberhaft: „Freundlich“ (engl. kind). Mehr als das üblicherweise zur Übersetzung verwendete „freundlich“ steht das Englische kind für unser altes deutsches Wort gütig. Gütig ist, wer Güte/Gutes in sich trägt und verkörpert. Sehnen wir uns nicht alle nach Begegnungen mit gütigen Menschen? Was wenn wir selbst das Gute bzw. Güte in uns fördern, entwickeln? Die Welt hungert und dürstet – gerade in diesen hypernervösen, hektischen, überreizten Zeiten nach Herzlichkeit, Freundlichkeit, Güte, Liebe. Was wenn wir damit beginnen, uns all dies selbst zu schenken – um jene kraftvolle und auf Einssein statt Spaltung gerichtete Energie zu verkörpern und auszustrahlen und verschenken zu können?
Was wenn Freundlichkeit, Güte, Herzlichkeit unsere Energiesprache ist? Wie hatte es unsere Teilnehmerin formuliert: „Wahrscheinlich ist Herzlichkeit der wahre Zauber.“
Möchtest auch du in dein Leben oder in dein Unternehmen mehr Bewusstheit, Herzlichkeit und Frieden bringen? Auf www.cordat.org findest du unsere aktuellen Veranstaltungen und Trainingsformate: TOOLBOX ACHTSAMKEIT ist unser Begleitungs- und Weiterbildungsformat für alle, die die Kraft der Achtsamkeit nachhaltig in ihr Leben integrieren – und ggf. auch an andere weitergeben möchten. Der nächste Beginn ist mit dem 1. Modul am 7./8. März! Dieses Format ist übrigens auch als Mutliplikatorenschulung für Einrichtungen und Unternehmen durchführbar. DER SPRINGENDE PUNKT ist unser Trainingsprogramm für Unternehmen. Hier lernen Führungskräfte und Mitarbeitende, nicht nur, wie sie durch Achtsamkeit, Resilienz und Verbundenheit ihre mentale Gesundheit stärken sondern ihren Platz in der Arbeit und im Leben finden.
mind your heart 